كيف تدير وقت الشاشة على TikTok؟

يقضي الإنسان ما معدله 6 ساعات و 55 دقيقة على شاشته لأي نشاط قائم على الإنترنت. خذ ما يقرب من 7 ساعات من حياتك ، وقد تخصص هذا فقط لتطبيقات الوسائط الاجتماعية. علاوة على ذلك ، افترض أن لديك طفلًا أو مراهقًا في المنزل لديه هاتفه الخاص. في هذه الحالة ، من المحتمل أن يقضوا وقتًا يمكنهم فيه القيام بأنشطة أخرى في التمرير عبر تطبيقات الوسائط الاجتماعية. من بين هذه التطبيقات تطبيق TikTok ، الذي يجعلك تنزل في حفرة أرنب عميقة من التمرير الطائش ومشاهدة كل المحتوى الترفيهي. إذن كيف تدير وقت الشاشة على TikTok؟

لإدارة وقت الشاشة على TikTok ، اتبع الخطوات التالية:
1. قم بتشغيل تطبيق TikTok.
2. انتقل إلى ملف التعريف الخاص بك.
3. اضغط على أيقونة من ثلاثة أسطر.
4. اضغط على الإعدادات والخصوصية.
5. اضغط على الرفاهية الرقمية.
6. اضغط على وقت الشاشة اليومي.
7. انقر على خيار 'الوقت اليومي'.
8. اختر أحد الحدود الزمنية الأربعة اليومية.
9. اضغط على خيار 'تشغيل'.
10. قم بإعداد رمز مرور.
11. قم بتأكيد الحد.

هناك طريقة بسيطة وسهلة لوضع حد وقت الشاشة على تطبيق TikTok الخاص بك. للقيام بذلك ، انتقل إلى إعدادات ملف التعريف الخاص بك. هناك ، يكون خيار إعداد حد وقت الشاشة مرئيًا ضمن قسم الرفاهية الرقمية للمستخدم. يمكنك وضع رمز مرور عندما تتجاوز الحد المعين. بعد ذلك ، لمزيد من استخدام التطبيق ، يجب عليك إضافة رمز المرور والتأكيد. لذلك ، نقدم لك هنا دليلًا حول كيفية إدارة وقت الشاشة على TikTok.

ماذا ترمز الحمامة البيضاء

جدول المحتويات

ماذا يعني وقت الشاشة؟

قبل أن نمضي قدمًا ونتعلم كيفية إدارة وقت الشاشة في TikTok ، قد تتساءل عن وقت الشاشة بالضبط وكيف يؤثر عليك بأي شكل من الأشكال.

لذلك ، قد تكون شخصًا نشأ ويعمل في المكتب أمام جهاز كمبيوتر طوال اليوم أو حتى شابًا بالغًا يذهب إلى المدرسة ويعود إلى المنزل لتصفح الإنترنت في نهاية اليوم. اما الطريقة، مقدار الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة ، سواء كان جهاز كمبيوتر أو هاتفًا محمولًا أو أي جهاز آخر ، هو إجمالي وقت الشاشة.

لماذا يجب أن تحد من وقت الشاشة الخاص بك؟

كيفية تمكين وتعطيل ملف التعريف الخامس ... كيفية تمكين وتعطيل مشاهدات الملف الشخصي على TikTok 2022 [دروس سهلة] | دليل المساعدة على الإنترنت | تيك توك

يمكن أن يكون التمرير عبر TikTok أو أي تطبيق وسائط اجتماعية آخر نشاطًا كبيرًا يستغرق وقتًا طويلاً. تم تصميم تطبيقات الوسائط الاجتماعية هذه بحيث تفتحها مرة واحدة ولا تدرك الساعات التي قضيتها بالفعل في التطبيق نفسه.

علاوة على ذلك ، فإن الوقت الذي تقضيه في النظر إلى الشاشة يمكن أن يحدث تؤثر سلبًا على عينيك وجسمك . تخصص آخر التأثير على صحتك العقلية . يمكن قضاء بعض الوقت على تطبيقات الوسائط الاجتماعية في الدخول في حفرة عميقة لمشاهدة المحتوى تجعل عقلك بطيئا ، وكلها تعمل بالطاقة.

علاوة على ذلك ، تم تصميم تطبيقات الوسائط الاجتماعية بطريقة تنظم تجربتك. لذلك ، يمكنك النقر على فيديو طعام واحد ، وبام !، لديك المئات منهم في صف في خلاصتك مع الطهي لمقاطع فيديو طعام ASMR وما إلى ذلك.

لذلك ، من المهم أن تحد من وقت الشاشة للتأكد من أنك لا تضيع وقتك فقط في التمرير عبر TikTok أو أي تطبيق وسائط اجتماعية آخر. من أجل صحتك العقلية والجسدية ، ولتوفير الوقت على يديك ، يمكن أن تفيدك ممارسة إدارة وقت الشاشة بعدة طرق.

هل الحد من وقت الشاشة ممكن على TikTok؟

الجواب على هذا السؤال هو نعم!

أضاف TikTok هذه الميزة الجديدة التي تتيح لك تحديد وقتك على الشاشة. أفضل جزء هو أنه يمكنك تطبيق هذا على هاتف شخص آخر أيضًا ، بما في ذلك أطفالك ، أو يمكنك إضافة هذه الميزة إلى هاتفك الخاص.

عند تطبيق مدير وقت الشاشة ، لا يمكنك عرض التطبيق أكثر من وقت الشاشة المحدود دون إضافة رمز محدد. لذلك ، فهي أفضل طريقة ممكنة لتحقيق التوازن بين الوقت الذي تقضيه في التمرير عبر تطبيق TikTok.

كيف تعمل إدارة وقت شاشة TikTok؟

قبل أن ندخل في كيفية إعداد الحد الزمني للشاشة فعليًا في TikTok ، قد تكون لديك أسئلة حول كيفية عمل إدارة وقت الشاشة. الأمر بسيط للغاية. بمجرد إعداد حد وقت الشاشة ، سيُطلب منك إعداد رمز مرور على الحد الزمني للشاشة.

لذلك ، عندما تقضي وقتًا أطول في تطبيق TikTok يتجاوز الحد الزمني المحدد ، سيُطلب منك إضافة رمز المرور. عند إضافة رمز المرور ، يمكنك استخدام التطبيق مرة أخرى كما يحلو لك. لذا، بدلاً من أن يمنعك التطبيق تمامًا من استخدامه ، فهو بمثابة تذكير يتم تعيينه بين التمرير الذي تقوم به.

كيف تدير وقت الشاشة على TikTok؟

إذا كنت تريد معرفة كيفية تعيين مدير الوقت لوقت الشاشة على TikTok ، فاتبع الخطوات التالية. يمكنك تطبيق هذا على كل من جهاز iOS وجهاز Android. لذلك ، تعرف على كيفية إدارة وقت الشاشة وتوفير كل الوقت الذي تقضيه في استخدام TikTok.

نقدم لك هنا طريقتين لإدارة وقت الشاشة على TikTok.

• الطريقة الأولى: إدارة وقت الشاشة على جهاز iOS
• الطريقة 2: إدارة وقت الشاشة على جهاز Android

إدارة وقت شاشة TikTok على جهاز iOS

الخطوات الموضحة أدناه قابلة للتطبيق لتمكين ميزة إدارة وقت الشاشة على جهاز iOS.

الخطوة 1: قم بتشغيل تطبيق TikTok على جهازك

سوف تحتاج أولا إلى قم بتشغيل تطبيق TikTok على جهازك من خلال النقر عليه. يمكنك بعد ذلك تسجيل الدخول إلى ملف تعريف TikTok الخاص بك باستخدام بيانات اعتماد تسجيل الدخول الخاصة بك.

الخطوة 2: اذهب إلى الملف الشخصي

بمجرد تسجيل الدخول ، اضغط على أيقونة أنا في الركن الأيمن السفلي من الشاشة الرئيسية. ستظهر صفحة ملفك الشخصي في TikTok.

الخطوة 3: اضغط على أيقونة الخطوط الثلاثة

في صفحة ملفك الشخصي ، اضغط على ثلاثة أسطر رمز في الزاوية العلوية اليمنى من الشاشة للوصول إلى صفحة الإعدادات الخاصة بك.

الخطوة 4: انقر فوق الإعدادات والخصوصية

بعد النقر فوق الخطوط العمودية الثلاثة ، سترى خيارين يظهران. اختر 'الإعدادات والخصوصية' من بين هذين الخيارين.

الخطوة 5: اضغط على الرفاهية الرقمية

في الإعدادات الخاصة بك ، انقر فوق ملف الرفاهية الرقمية الخيار تحت قسم المحتوى والنشاط.

الخطوة 6: اضغط على وقت الشاشة اليومي

من الخيارات التي تظهر ، انقر فوق حد وقت الشاشة لإعداد حد وقت الشاشة.

الخطوة 7: انقر على خيار الوقت اليومي

في الجزء السفلي من الشاشة ، سترى خيارًا يسمى 'الوقت اليومي' ، ببساطة اضغط عليها.

الخطوة 8: إعداد الحد اليومي لوقت الشاشة

يمكنك بعد ذلك اختر المهلة من الخيارات الأربعة المعطاة. يمكن تعيين الحد الزمني على مقدار الوقت الذي تريد أن تقضيه في TikTok في يوم واحد.

الخطوة 9: تشغيل حد الوقت

بمجرد اختيار الحد الزمني لاستخدام TikTok الخاص بك ، انقر فوق اللون الأحمر شغله الخيار في أسفل الصفحة.

الخطوة 10: إعداد رمز المرور

بمجرد تشغيل الحد الزمني ، يجب عليك إعداد رمز المرور. سيُطلب رمز المرور هذا في كل مرة تستخدم فيها تطبيق TikTok أكثر من الحد المحدد. لذلك ، للتمرير عبر التطبيق أكثر ، تحتاج إلى إضافة رمز المرور.

الخطوة 11: تأكيد الحد

أخيراً، قم بتأكيد رمز المرور ومدة استخدام الشاشة. ثم انتهيت!

إدارة TikTok Screen Time على جهاز Android

يمكنك أيضًا وضع حد زمني للشاشة في TikTok على جهاز Android. اتبع الخطوات الواردة أدناه للقيام بذلك على جهاز Android.

الخطوة 1: قم بتشغيل تطبيق TikTok على جهازك

أولاً، افتح تطبيق TikTok على جهازك من خلال النقر عليه. يمكنك بعد ذلك تسجيل الدخول إلى حساب TikTok الخاص بك باستخدام بيانات اعتماد تسجيل الدخول الخاصة بك.

الخطوة 2: اذهب إلى الملف الشخصي

بمجرد تسجيل الدخول إلى حساب TikTok الخاص بك ، انتقل إلى صفحة ملفك الشخصي. يمكنك القيام بذلك من خلال النقر على ملف أيقونة أنا في الركن الأيمن السفلي من الشاشة الرئيسية في TikTok.

الشمس المعاكسة للشمس synastry

الخطوة 3: اضغط على أيقونة الخطوط الثلاثة

من صفحة الملف الشخصي ، اضغط على ثلاثة اصطف أيقونة همبرغر في الزاوية العلوية اليمنى من الشاشة. سيقودك هذا إلى صفحة الإعدادات في TikTok الخاص بك.

الخطوة 4: انقر فوق الإعدادات والخصوصية

بعد النقر فوق الخطوط العمودية الثلاثة ، سترى خيارين يظهران. اختر 'الإعدادات والخصوصية' من بين هذين الخيارين.

الخطوة 5: اضغط على الرفاهية الرقمية

من صفحة الإعدادات ، انقر فوق ملف الرفاهية الرقمية الخيار تحت قسم المحتوى والنشاط.

الخطوة 6: اضغط على وقت الشاشة اليومي

من الخيارات التي تظهر ، انقر فوق حد وقت الشاشة لإعداد حد وقت الشاشة.

الخطوة 7: انقر على خيار الوقت اليومي

في الجزء السفلي من الشاشة ، سترى خيارًا يسمى 'الوقت اليومي' ، ببساطة اضغط عليها.

الخطوة 8: إعداد الحد اليومي لوقت الشاشة

يمكنك بعد ذلك اختر المهلة الزمنية من الخيارات الأربعة المحددة . يمكن تعيين الحد الزمني على مقدار الوقت الذي تريد أن تقضيه في TikTok في يوم واحد.

الخطوة 9: تشغيل حد الوقت

بمجرد اختيار الحد الزمني لاستخدام TikTok الخاص بك ، انقر فوق اللون الأحمر شغله الخيار في أسفل الصفحة.

الخطوة 10: إعداد رمز المرور

سيطلب التطبيق بعد ذلك رمز مرور. يعد رمز المرور هذا ضروريًا لاستخدام تطبيق TikTok أكثر من الحد الزمني المحدد. سوف تحتاج إلى أدخل رمز المرور إذا كنت تريد استخدام التطبيق أكثر.

الخطوة 11: تأكيد الحد

يمكنك أخيرًا تأكيد الحد الذي تضعه على شاشة وقت TikTok والتأكيد.

ماذا يحدث عند إدارة وقت الشاشة على TikTok؟

الأشياء التي تحدث عندما تضع حدًا زمنيًا للشاشة بسيطة للغاية. إذا كنت لا تعرف الرمز ، فلا يمكنك استخدام التطبيق أكثر من الحد الزمني المحدد لليوم. لذلك ، يمكن أن يكون هذا مفيدًا جدًا إذا كان لديك طفل أو مراهق في المنزل لا ترغب في استخدام التطبيق أكثر من اللازم في يوم واحد.

علاوة على ذلك ، إذا كنت تعرف الرمز بنفسك ، فمن الأفضل أن يكون لديك شيء يمنحك دفعة من الاعتراف قبل التمرير بلا تفكير في التطبيق لساعات. إذا تلقيت تذكيرًا بسيطًا بأن الحد الزمني الخاص بك قد انتهى ، فعندئذٍ حتى إذا انتهى بك الأمر باستخدام التطبيق أكثر ، فإنك تصبح أكثر وعيًا بالوقت الذي تقضيه فيه.

كيفية تشغيل تذكيرات استراحة وقت الشاشة؟

ليتم تذكيرك بالخروج من التطبيق بعد فترة معينة من وقت الشاشة المستمر ، يمكنك ضبط فترات الراحة للشاشة. يمكن تشغيل أو إيقاف التذكيرات لفترات الراحة في أي وقت.

إليك ما عليك فعله لتشغيل تذكيرات استراحة وقت الشاشة.

الخطوة 1: افتح TikTok

أولاً، افتح تطبيق TikTok وقم بتسجيل الدخول إلى حساب TikTok الخاص بك.

الخطوة 2: اضغط على أيقونة الملف الشخصي

ثم اضغط على أيقونة الملف الشخصي في الجزء السفلي الأيمن من الشاشة.

قطيع من الشحرور المعنى

الخطوة 3: اضغط على أيقونة الخطوط الثلاثة

حاليا اضغط على أيقونة ثلاثية الخطوط في الزاوية العلوية اليمنى من الشاشة.

الخطوة 4: اضغط على الإعدادات والخصوصية

ثم، انقر على 'الإعدادات والخصوصية'.

الخطوة 5: المس 'الرفاهية الرقمية'

بمجرد الانتقال إلى صفحة الإعدادات والخصوصية ، قم بالتمرير لأسفل للعثور على ملف خيار 'الرفاهية الرقمية' . ثم اضغط عليها.

الخطوة 6: اضغط على 'فواصل وقت الشاشة'

ثم اضغط على 'فواصل وقت النظر إلى الشاشة'.

الخطوة 7: اضغط على 'استراحة الجدول الزمني'

ثم اضغط على خيار 'استراحة الجدول' ، والتي تنبثق بقائمة خيارات وقت الشاشة.

الخطوة 8: حدد 'مدة استخدام الجهاز'

حدد وقت الشاشة من قائمة الخيارات ، وقد انتهيت!

وبالتالي ، هذه هي الطريقة التي يمكنك بها جدولة فترات الراحة على TikTok. بمجرد أن تصل إلى الحد الزمني الذي حددته للشاشة ، يخطرك TikTok بالتفكير في أخذ قسط من الراحة.

بمجرد تلقي الإشعار ، يمكنك إما اختيار النقر على يد 'موافق' لرفض الإشعار ، أو النقر على 'غفوة' لإعادة تشغيل المؤقت ، أو النقر على 'تعديل التذكير' لتغيير جدول استراحة وقت الشاشة.

الأسئلة المتداولة (FAQs)

فيما يلي بعض الأسئلة المتداولة حول كيفية إدارة وقت الشاشة في TikTok.

لماذا لا تعمل إدارة وقت شاشة TikTok؟

إذا كان خيار إدارة وقت شاشة TikTok في تطبيقك لا يعمل ، فقد تكون هناك عدة أسباب. قد تتسبب ذاكرة التخزين المؤقت للتطبيق في حدوث هذه المشكلة ، لذا حاول إزالة ذاكرة التخزين المؤقت لتطبيق TikTok. يمكنك أيضًا محاولة تحديث تطبيق TikTok الخاص بك إلى أحدث إصدار. إذا لم ينجح شيء ، يمكنك محاولة تحديث التطبيق وإلغاء تثبيته وتثبيته مرة أخرى. إذا لم تساعد هذه الخيارات ، فحاول الاتصال فريق دعم TikTok مع مشكلتك.

كيف تشاهد TikTok على سطح المكتب؟

هناك طريقتان ل مشاهدة TikTok على سطح المكتب اقامة. تتمثل إحدى الطرق في تنزيل التطبيق من خلال موقع الويب ، بينما تتمثل الطريقة الأخرى في استخدام TikTok مباشرةً من خلال موقع TikTok الرسمي على الويب.

تمكين مطالبات وقت شاشة TikTok

لن تظهر المطالبة بوقت شاشة TikTok إلا بمجرد تجاوزك الحد الزمني لتكون على TikTok. إذا كنت تريد تغيير الحد الزمني ، فيمكنك دائمًا إعادة تعيين الحد الزمني باتباع نفس الخطوات لإعداد الحد الزمني في المقام الأول.

استنتاج

لذا ، في الختام ، فإن إدارة وقت الشاشة في حساب TikTok الخاص بك أمر بسيط للغاية. كل ما عليك القيام به هو التأكد من أنك على دراية بالوقت الذي تقضيه في التطبيق بعد تلقيك للتذكير بالحد الزمني الخاص بك. علاوة على ذلك ، بدلاً من اعتبار هذا شيئًا سلبيًا ، يمكنك دائمًا النظر إليه على أنه مطب في السرعة يمنحك القليل من الانتباه إلى مقدار الوقت الذي تضيعه. لذا ، إذا كنت تريد أن تكون أكثر إنتاجية وأن تستخدم وقتك بحكمة ، فقم بتطبيق هذه الميزة على تطبيق TikTok الخاص بك. آمل أن يساعد هذا الدليل!

اقرأ أيضا

1. كيف تتحقق من من شاهد حساب TikTok الخاص بك [مشاهدات الملف الشخصي] 2022
2. كيف تجعل جودة TikTok أفضل؟
3. كيف تستخدم تأثير شخص ما في TikTok؟